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| Ich darf Kieser Training einen Monatlang testen dank Fit For Fun. |
Hallo zusammen!
Nun trainiere ich seit längerer Zeit in diversen Fitnessstudios. Diese Tatsache
ist gar nicht so schlecht, da ich somit eine gute Vergleichsbasis in Bezug auf
das Studio und sein Trainingskonzept habe.
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| Das ist der Eingangsbereich in Kieser Training Studio Köln. |
Nun habe ich schon zweimal bei Kieser Training unter
Begleitung eines Trainers bzw. einer Trainerin trainiert.
Der erste Termin war am Dienstag der 22.07.2014, es war sehr
überraschend für mich, dass der Trainer in einer sehr entspannten Art mit mir
gesprochen hat. Dabei hat er ohne sich zu beeilen oder sich oder mich zu
stressen gesprochen. Deshalb brachte es mich auch in die richtige entspannte
Stimmung, obwohl das Training an sich sehr viel Aufmerksamkeit erfordert und
anstrengend ist. In meinen bisherigen Studios waren die Trainer leider oftmals
aufgrund des Personalmangels sehr hektisch und haben sich mehreren Dingen
gleichzeitig widmen müssen, worunter die Betreuung leider oft gelitten hat.
Mein zweiter Termin war am Freitag 25.07.2014, auch angenehm,
und wurde diesmal von einer Trainerin abgehalten.
Die Trainingseinheiten an sich sind anspruchsvoll und anstrengend.
Ich habe bis jetzt noch einen ordentlichen Muskelkater. Die Handhabung von den
Geräten sieht zwar kompliziert aus, ist aber eigentlich recht einfach, wenn es
einem vorher gezeigt wird. Die Übungen an den Trainingsgeräten sind eher
unkonventionell, haben aber umso mehr eine intensive und anhaltende Wirkung.
